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¿SABÍAS QUE EL CONSUMO EXCESIVO DE AZÚCAR ACELERA EL ENVEJECIMIENTO CELULAR?


El azúcar está en todas y cada una de las noticias recientemente. Es un hecho científico que las cosas dulces producen adicción. 

Y según lo que parece estamos consumiendo considerablemente más de lo aconsejado. 

Aparte de favorecer la aparición de obesidad y diabetes, asimismo se ha probado que el consumo excesivo de azúcar acelera el envejecimiento celular y empeora la calidad de la piel. 

La sobrecarga de azúcar se une a las proteínas del cuerpo y causa la capacitación de productos finales de glicación, lo que resulta en la inflamación de la piel y hace que las proteínas no funcionen adecuadamente al alterar su estructura.

Y una de las proteínas más perjudicadas por el excesivo consumo de azúcar son el colágeno y la elastina, responsables del sostén de la piel y que dejan sostener una piel firme y saludable. 

Estos signos de pérdida de colágeno y elastina empiezan a aparecer en torno a los treinta-treinta y cinco años, y tanto el azúcar como otros factores medioambientales (como el sol o bien la polución), aceleran su humillación.

¿hay algo que podamos hacer?


Primeramente, eludir los azúcares refinados como el el azúcar blanco, las gaseosas que se ha probado que aumenta la tasa de glicación por diez veces. 

Prestar atención a los comestibles que poseen azúcar en forma oculta, de manera especial, todos y cada uno de los productos enormemente procesados, esos que tanto nos agradan adquirir en la panadería o Pastelería.

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